¡Me he apuntado a yoga!
Hoy ha sido mi primer día, la sensación ha sido buena.
Físicamente me ha ido bastante bien, algunas posturas mejor que otras, pero éramos todos nuevos (solo hemos sido tres novatos) y la clase versión principiante.
La respiración me cuesta un poco inspirar y expirar en el momento indicado ya lo pillaré…
Sin embargo mentalmente, uff me ha costado montón estar presente en la clase sin más. He estado casi todo el rato valorando si seguiré, comparando con la anterior actividad, etc… Aunque olvidarme del trabajo por ejemplo que era de donde acababa de salir, eso de maravilla.
La profesora me ha gustado, la clase también, y las compañeras también, sin cánticos, muy occidental al menos esta primera.
Ya tengo ganas de volver 😉
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